산전산후 체중관리 썸네일형 리스트형 에스테라의 산전 산후관리 여자들은 남자들하고 크게다른 생리적인 과정이 있습니다. 누구나 다 알고 계시겠지만 바로 출산이라는 것입니다. 임신이라는 것을 하면 여자의 몸은 두개의 생명체를 갖는 상태가 되기 때문에 어쩔 수 없이 갖는 신체적인 변화가 있습니다.....일단 몸무게가 12Kg 정도가 늘게 됩니다. 더군다나 배속에 매우 큰 물체(아기)가 있게 되므로 혈액이나 림파선의 복구가 더디어져 체류가 일어나게 됩니다. 당연히 부종이 심해지게 되겠죠? .. ..그리고 무게가 척추를 누르게 되므로 하체도 힘들어지게 되고 척추도 무거워지게 됩니다. 따라서 요통이 생각보다 많이 오게 됩니다. .. ..물론 요통이 오는 것은 자궁의 크기가 커지면서 요추의 신경의 자극이 심하므로 그럴 수도 있습니다. .. .. 또한 출산 후에도 매우 급격한 신.. 더보기 이전 1 다음
