동안피부만들기! 어렵지 않아요~

동안피부만들기 비법공개!

안녕하세요. 신촌 피부관리실 에스테라에요.

동안피부만들기! 많은 여성분들의 소망이자 평생 따라다니는 미션이지요.

때문에 동안피부만들기에 대한 여러 책들이 나오고 블로그에 여러 방법들이

수시로 업데이트 되고 있지만. 사실 동안피부만들기는 이 포스팅에 나오는

4가지 방법만 기억해 주시면 된답니다 ㅎ_ㅎ)

이대 피부관리실 에스테라가 알려드리는 동안피부만들기의 4가지 비법!

지금 공개합니다.

1. 잠자기 전 세안하기

퇴근 후 방문을 열자마자 얼굴을 베게에 내리 꽂으시는 분들 잠시 스탑!

잠자기 전에 세안을 제대로 해주지 않을 경우 얼굴에 남아있는

불순물들이나 화장품, 세균, 먼지등이 땀구멍을 막으므로

피부가 자극받아 여러 피부트러블들이 일어날 수 있어요.

잠에들기전 미지근한 물을 사용해

얼굴의 여러 불순물들을 깨끗이 닦아내 주세요!

2. 스트레스 해소하기

미국의 건강정보 사이트인 프리벤션에 따르면

정신적 피로나 스트레스를 받은 사람이 그렇지 않은 사람에 비해

피부나이가 무려 5년이상 더 늙게 나타났다고 합니다.

스트레스는 코르티솔이라는 호르몬을 증가시키기 때문인데요.

코르티솔은 피부의 주된 단백질 콜라겐을 파괴하는 염증을 생산해 냄으로

꼭꼭 스트레스를 해소해주셔야해요!

잦은 심호흡과 명상을 통해서 스트레스를 확 풀어주세요~

3. 운동하기

아름다움의 길로 다가가는데에는 역시 운동만한 것이 없지요.

운동은 앞에서 말씀드렸던 콜라겐을 생성시키는 효과가 있습니다.

콜라겐을 생성하는데 필요한 영양분과 산소를 피부에 많이 공급해주기

때문이지요. 조금씩이라도 좋으니 운동시간을 정해두시고

매일 규칙적으로 운동을 해보세요!

4. 피부관리실 방문하기

지금은 전국민 피부관리시대!

인터넷이 발달하면서 많은 분들이 인터넷 검색을 통해

개인적인 피부관리 방법들을 찾아서 피부관리를 하고 계신데요.

하지만, 본인 피부에 맞지 않는 피부관리법을 사용하시는 분들도 많으시고

잘못된 정보들 또한 많이 있습니다.

피부관리실에서 본인의 피부에 대해 전문적인 상담을 받아보시고

본인 피부에 알맞은 방법과 올바른 정보를 통해 동안피부를 만들어 보세요~ㅎ

어때요? 동안피부만들기 의외로 쉽지 않나요~?

방법은 간단해 보여도 규칙적으로 이루어질경우

엄청난 동안의 기운을 뿜어내게 해준답니다 ㅎㅎ

이대 에스테라가 알려드린 동안피부만들기 방법과 함께

탱탱하고 맑은 피부 만드시길 바래요 >ㅁ</