에스테라와 함께 하는 보도자료 썸네일형 리스트형 몸을 따뜻하게 해주는 차 추운 겨울을 따뜻하게 보내기 위한 나만의 노력 따뜻한 차 마시기 겨울철에는 기온이 낮아서 몸을 많이 웅크리고 다니시죠? 그러므로 근육이 긴장하기 쉬워 쉽게 피곤해 집니다. 이런 피로들이 쌓여서 만성피로로 이어질 수 있기 때문에 피로회복, 스트레스 해소, 맑은 정신으로 도와줄 수 있는 몸에 좋은 따뜻한 차를 마셔주는 것이 좋다고 합니다. 여러분들도 저와 함께 차를 마시고 우리 모두 이 추운 겨울을 따뜻하고 건강한 겨울을 보내보도록 합니다. ●유자차 유자차는 감기에 마시면 좋은 차.가래를 삭이고 기침을 그치게 하는데 효과적 입니다. 소화불량, 식용 증가, 숙취, 구역질에 효과가 좋으며 비타민C 의 함량이 높아 암 예방, 신경통, 모세혈관 보호 중풍의 효과와 예방에 좋다고 합니다. ●생강차 생강은 소화와 혈액.. 더보기 혹한기 난방 절약 방법 안녕하세요 이대의 건강한 아름다움을 드리는 에스테라 피부관리실입니다. 올겨울은 다른 겨울보다 무서운 추위가 자주 와서 난방비가 걱정입니다. 우리에게는 기습적인 5.4% 인상이 부담스러울 수밖에 없는 게 현실이네요 오늘은 겨울철 난방비 절약 방법을 소개해 드리도록 할게요 1. 내복 입기, 양말 신기 가장 기본적인 난방비 절약 방법이 아닐까요 겨울에 내복을 입으면 체온 온도를 4~6도 상승시킬 수 있는 효과를 볼 수 있어요 체온 1도를 상승하는데 난방비는 보통 5배가 넘는 비용이 든다는 사실 2. 문풍지와 방한용 뽁뽁이로 바깥바람 차단하기겨울에는 창문 문틈으로 차가운 냉기가 집안으로 스며들어 오는 것 같아요, 이럴 땐 문풍지를 이용해 틈새 냉기를 막고 온기가 새어나가지 않도록 하면 열 손실을 30% 이상 감.. 더보기 몸의 좋은 겨울 보양식 추천 12月 연말 추운겨울 많은 모임자리와 야근으로 인해 힘들어 하시는 여러분들의 건강을 지키기 위해 저희 에스테라에서 겨울철 보양식에 대해 알려드리겠습니다. 1. 연어 연어에는 오메가3 지방산이 풍부하기로 유명한 연어의 경우 고단백질 저칼로리 식품이고 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어 성인병 예방에도 아주 좋다고 합니다. 겨울철 기름진 음식을 주로 찾게 되는 현대인들에게 언어만큼 좋은 보양식도 없습니다. 2. 굴 바다의 우유라고 불리기도 하는 굴에는 우유를 능가하는 칼슘뿐 아니라 무기질, 철분이 풍부해 뼈를 튼튼, 피부의 탄력, 얼굴색을 좋게 하며 한의학에서도 굴의 성질이 따뜻하며 간 기능이 원활할 수 있도록 도와주기 때문에 주독, 숙취해소에 아주 좋은 식품이라고 말합니다. 겨울철 위험할 수 있는 심혈관 질.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
