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건강한 에스테라 님의 블로그입니다.

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  • [이대/에스테라]파리바게트 후기 안녕하세요 이대 에스테라입니다~^^ 이대역 앞에 파리바게트에 갔는데 샌드위치도 종류가 많고 좋아서 소개해드리려고 왔어요ㅎㅎ 다 맛있지만 특히 효모빵 샌드위치가 너무 맛있는거같아요~! 이대역 바로 앞에 파리바게트가 있어서 더욱 자주 들리게 되는거같아요 파리바게트 들르면서 저희 에스테라에 관리받으러 오세요ㅎㅎ 오늘도 다들 화이팅하시고 맛있는 점심드세요😊 공감수 0 댓글수 0 2022. 10. 12.
  • 복부관리는 이대 에스테라에서~ 안녕하세요 이대 에스테라입니다~ 오늘은 복부관리를 소개해드리고싶어 달려왔습니다ㅎㅎ 여성분들이 고민인 생리통도 많이 개선되며 장운동이 활발하게 진행되어 내장지방 분해 효과는 덤이랍니다🥰 또한 독소가 제거되다보니 얼굴이 맑아졌다는 소리도 듣게되는 복부관리~ 저희 에스테라에서 정성을 다해 관리해서 여러분들의 고민을 해결하도록 노력하겠습니다☺ 오늘 하루도 다들 힘내서 화이팅하세요 ~! 공감수 0 댓글수 2 2022. 10. 7.
  • [에스테라]중국간식 리뷰 안녕하세요 이대 에스테라입니다! 여러 중국 간식을 쌤이 보내주셨어요~ 중국 간식은 짭쪼름하니 다 맛있더라구요ㅎㅎ 다른 버전의 월병도 있었는데 간식으로는 너무 맛있었던거같아요! 오늘도 다들 남은시간 행복하게 보내세요ㅎㅎ 공감수 2 댓글수 0 2022. 9. 27.
  • [이대]바디와 윤곽관리는 이대에스테라로~ 안녕하세요 이대 에스테라입니다! 언제나 깔끔한 분위기로 맞이할 수 있도록 로비는 깔끔하게 정리해놓고 있는답니다~ 윤곽관리로 얼굴라인을 잡아주고 바디관리로 바디라인을 잡아줘서 문제점 파악 후 관리 들어가고 있답니다☺ 에스테라로 케어받으러 오시면 정성다해 관리해드릴게요~ 공감수 0 댓글수 0 2022. 9. 19.
  • 이번 겨울은 따뜻한 뱀부 테라피 안녕하세요 이대 에스테라입니다! 벌써 선선하게 가을이 찾아온거 같아요 금방 겨울이 되다보니까 저희도 겨울에 어울리게 준비중이랍니다 ㅎㅎ 목부터 액와까지 따뜻하게 풀어주다보니까 압이 약하더라도 불편하지않게 관리할 수 있답니다~ 겉만 문지르는게 아닌 근육까지 잡아서 풀어주다보니 저도 받아봤는데 너무 시원하더라고요 고객님들에게도 마음에 드실 수 있도록 관리 들어가니까 부담없이 관리받으러오세요~^-^ 공감수 0 댓글수 0 2022. 9. 7.
  • 부종이나 슬리밍엔 에스테라 하체관리 안녕하세요 이대 에스테라입니다! 이제 곧 겨울이 다가오지만 여름이 다가올때부터 살을 빼면 늦은거 아시죠!?ㅎㅎ 저희 에스테라는 앞벅지부터 공감수 0 댓글수 0 2022. 9. 1.
  • 오늘 하루도 어깨스트레칭해서 활기차게~ 안녕하세요 이대 에스테라입니다! 오늘은 어깨스트레칭에 대해서 알려드릴게요~ 우선 단축되어 잡아당기면 어깨가 말리는 소흉근이라는 근육이 있는데요 팔을 사진처럼 벽에 기대고 다리를 앞으로 나아가듯이 하면 팔하고 연결된 부분이 당기실거예요 생각날때마다하면 좋은 스트레칭입니다 ㅎㅎ 또 옆으로 고개 기울이며 승모근 스트레칭하는 방법은 다들 아실텐데요 옆으로한 다음 사선으로 스트레칭하면 목뒤까지 쭉 땡기는데 더욱 시원하답니다 생각날때마다 스트레칭해주기 다들 아시죠!?ㅎㅎ 오늘 하루도 화이팅! 공감수 0 댓글수 0 2022. 8. 26.
  • 산학협력 맺어서 방문해주신 교수님! 안녕하세요 이대 에스테라입니다! 오늘은 산학협력 맺은 교수님과 원장님이 사진을 찍으셔서 가지고 왔습니다 ㅎㅎ 사진 너무 잘나오지 않았나요!?바쁘고 열심히 사시는 원장님 본받아야겠어요!! 산학협력 맺은 교수님 샵에서도 사진 찍었답니다~ 오늘도 다들 힘내세요 !!화이팅 공감수 0 댓글수 0 2022. 8. 20.
  • 대만에서 온 간식 후기 안녕하세요 이대 에스테라입니다! 원장님과 산업협력을 맺은 대만 교수님께서 주신 간식을 주셨습니다 해외에서도 저희의 관리에 대해 관심있게 지켜보고있습니다 ㅎㅎ 교수님께서 주신 간식 쌤들과 원장님이랑 맛있게 먹었습니다! 참 고급스러운 느낌의 간식인거같아요~! 챙겨주셔서 감사합니다🤗 공감수 0 댓글수 0 2022. 8. 18.
  • 파리바게트 치즈케이크 후기 안녕하세요 이대 에스테라입니다! 저번주 토요일이 원장님 생신이셔서 케이크사서 생일파티를 했습니다~ 초까지 꽂아서 분위기도 내고 생일축하 노래도 불러드렸더니 좋아하셔서 저희도 기분 좋았답니다 ㅎㅎ 그리고 파리바게트 치즈케이크가 예전보다 꾸덕해진거같아요! 오늘 하루도 다들 화이팅~! 공감수 0 댓글수 0 2022. 8. 16.
  • 8월 휴무 공지 안녕하세요 이대 에스테라입니다! 휴무 공지가 조금 늦어졌지만 참고부탁드립니다^^ 광복절이라 쉬시는 고객님들이 많을거같아 아쉽지만 휴무를 하는 만큼 열심히 관리해드리도록 할게요~! 늘 저희를 믿고 찾아주셔서 감사합니다 믿어주시는 만큼 성장해서 고객님들에게 다가가는 에스테라가 되도록 할게요 다들 오늘도 행복한 하루되시고 최근에 날씨도 안좋고 피해도 많다고 해서 이번 장마가 빨리 지나갔으면 좋겠습니다..! 공감수 0 댓글수 0 2022. 8. 11.
  • 베이커리 선물 후기 안녕하세요 이대 에스테라입니다! 얼마전에 고객님에게 선물받은 베이커리 후기 들고 왔습니다~ 선물곽도 이쁜데 안에 빵도 너무 맛있는거같아요 ^^ 특히 무화과 들어있는 가운데 빵이 달달하니 맛있었습니다^^ 언제나 저희 챙겨주시는 고객님들 덕에 늘 힘나는거같아요 주시는 사랑만큼 저희가 더 정성스럽게 관리하도록 할게요🤗👍 오늘도 다들 행복한 오후되시고 늘 감사합니다❤ 공감수 0 댓글수 0 2022. 8. 10.
  • 고객님의 카톡후기! 안녕하세요 이대 에스테라입니다~^^ 최근에 에스테라를 다니고 계신 고객님께서 감사한 리뷰를 써주셨어요 저희가 정성스럽게 관리해드리는만큼 만족해주시니 더욱 보람을 느껴지네요! 고객님들이 더욱 좋은 모습이 느껴지도록 늘 공부하고 배워가서 발전해나가도록 하겠습니다 카톡으로 시원하다고 말해주셔서 더욱 감사하고 힘나네요^^ 항상 노력하는 에스테라가 되겠습니다! 에스테라는 고객님들의 몸상태 확인 후 맞춤으로 관리해드리고 있습니다! 공감수 0 댓글수 0 2022. 8. 9.
  • 분위기 좋은 오늘와인한잔 연대가든점 후기 안녕하세요 이대 에스테라입니다^^ 오늘 신촌에 있는 오늘와인한잔 연대가든점에서 맛있는 식사를 했어요~ 맛있는 화덕피자와 와인 한잔~ 낮부터 저녁까지 와인을 즐길 수 있는데 양식은 당연히 맛있고! 떡볶이에 치킨까지 맛있을 줄 몰랐어요~ 치킨이 진짜 대박인데 크림치즈와 살사소스 같이 소스 묻혀서 먹으면 jmt! 그리고 떡볶이 국물에도 굿굿!! 데이트하기 좋고 회식장소로도 좋은 오늘와인한잔 연대가든점 오픈한지 얼마 안된 것 같아보이고 깔끔하고 분위기 있어요! 공감수 1 댓글수 0 2022. 7. 28.
  • 스타벅스 카스테라 커피랑 찰떡! 안녕하세요 이대 에스테라입니다^^ 몇일전 오랜만에 방문해주신 고객님께서 스타벅스 카스테라를 선물로 주셨어요! 스타벅스 카스테라 항상 궁금하고 사먹어보지 못했는데 이번에 먹게되어서 너무 기뻐요! 촉촉하고 보들보들해서 일반 카스테라와는 다른 느낌! 그리고 쌀로 만들어서 더욱 건강하고 소화가 잘 되는 것 같았어요 커피랑 함께 먹으니 궁합이 잘 맞고 자꾸 손이가는 적당한 달달함! 선물로도 딱이예요! 공감수 0 댓글수 0 2022. 7. 7.
  • 대만 기념품 펑리수 맛있어요 안녕하세요 이대 에스테라입니다! 몇일전 고객님께서 선물로 주신 펑리수 유명한 치아더 펑리수 파인애플 맛으로 달콤해서 간식으로 딱이예요! 하나씩 소포장 되어있어서 부담없이 먹기 좋고 대만 기념품으로 딱인 펑리수! 역시 맛있어서 당떨어지는 오후에 기분전환 최고! 감사합니다!!! 공감수 0 댓글수 0 2022. 7. 2.
  • 이대 에스테라 상체 얼굴 관리 안녕하세요 이대 에스테라입니다^^ 습하고 더운 장마철! 끈적여서 관리하기 귀찮아도 꾸준히 관리해주셔야지 가을에 건조함이 없어요! 얼굴케어는 얼굴뿐아니라 어깨목까지 같이 풀어줘서 더욱이 만족도 높은 케어 중 하나! 상체관리를 함께 받으면 혈액순환과 관리효과가 더욱 상승해서 함께 권해드리는 프로그램 중 하나입니다 어깨목이 많이 뭉쳐있어서 상체를 받고 얼굴케어를 받으면 훨씬 더 빠르게 달라짐을 느낄 수 있어요 노출의 계절 여름! 더욱 슬림하고 이쁜 바디라인으로 에스테라와 함께하세요♡ 공감수 0 댓글수 0 2022. 6. 30.
  • 베라 아이스크림 간식 선물 안녕하세요 이대 에스테라입니다~^^ 오늘은 고객님께서 당충전하라고 베라 아이스크림을 사다주셨어요~ 큐브박스로 다양한 맛이 있는데 혼자 하나씩 먹으면 좋아요~ 큰용량은 한번 먹게되면 맛있어서 다 먹게되는데 이 규브박스는 한번에 하나만 먹어서 좋은것 같아요~ 다양한 맛이있어서 골라먹는 재미도 있어요~ 습하고 더운 요즘 맛있는 시원한 간식으로 딱이예요! 공감수 0 댓글수 0 2022. 6. 28.
  • 에스테라 고객님 후기 안녕하세요 이대 에스테라입니다~^^ 그동안 에스테라를 다녀주신 고객님께서 감사하게도 감동인 리뷰를 써주셨어요 감사하게도 모두 만족해주시니 더욱 보람을 느끼고 행복한 것 같아요 찐으로 다니는 고개님들 후기! 정성스레 써주셔서 감동입니다 항상 노력하는 에스테라가 되겠습니다! 에스테라는 안좋은거는 권하지 않아요! 공감수 0 댓글수 0 2022. 6. 18.
  • 여름 하체관리 에스테라 슬리밍으로~ 안녕하세요 이대 에스테라입니다~^^ 무더위와 장마로 인해 습하고 덥고 얇아지는 옷차림으로 바디라인을 신경써야 해요~ 하체는 엉덩이뿐만 아니라 종아리 발가락 끝까지 케어로 문제점을 파악 후 케어가 진행되요 다리 안쪽까지 섬세하게 진행되며 셀룰라이트, 부종 등 다양한 문제점 개선이 된답니다 여름!!!! 지금 관리해도 늦지 않았습니다 에스테라는 예약제로 전화 후 방문 부탁드립니다 ~^^ 공감수 0 댓글수 0 2022. 6. 13.
  • 파리크라상 크레이프 케이크 선물 후기 안녕하세요 이대 피부관리실입니다 ~^^ 결혼식이 많은만큼 에스테라 고객님도 많이 결혼 예정이신분도 있는데 얼마전 결혼하신 고객님께서 감사하게도 크레이프 케이크를 사다주셨어요 영롱한 딸기크레이프 케이크 다른곳과 비교했을때 크림도 적어서 담백하니 너무 좋았어요 생크림 안좋아하시면 강추! 선물용으로도 손색없이 좋아요 감사하게도 나른한 오후 커피와 함께 간식으로 최고였답니다❤ 공감수 0 댓글수 0 2022. 6. 7.
  • 성북동면옥 즐거운 회식 안녕하세요 이대 에스테라입니다~^^ 얼마전 성북동면옥에서 점심 회식을 했어요~ 평일이어도 사람이 참 많았는데 다행히 대기는 없었어요 맛있는게 너무 많지만 만두, 갈비찜에 냉면을 주문했어요 처음에 나온 만두 알록달록하니 눈과 입이 즐거워요 단짠단짠 맛있는 갈비찜 달달해서 밥한공기 뚝딱하겠지만 밥은 참고 냉면과 함께 먹었어요 회냉면으로 먹었는데 사람들이 많이 먹더군요 비빔냉면과 달달한 갈비찜 같이 먹으면 환상의 궁합! 마무리로 따끈한 육수 같이먹으면 한끼 든든하게 해결! 모임장소, 데이트장소로 좋은 성북동면옥! 너무 맛있었어요~ 다음에는 갈비탕이나 전도 먹어보고싶네요~ 공감수 0 댓글수 0 2022. 6. 2.
  • 마포 과자방 케이크 후기 안녕하세요 이대 에스테라입니다~^^ 얼마전 고객님께서 선물해주신 과자방 케이크! 맛있다면서 선물해주셨는데 왠걸?! 너~~무 맛있어용 달달 꾸덕~ 진한 초코무스 반, 시트 반 힘든 하루의 오후 케이크 하나로 당충전 완료! 감사한 고객님 덕분에 유명맛집 케이크도 먹어보고! 너무 감사합니다 ^.^ 공감수 0 댓글수 0 2022. 5. 20.
  • 웨딩고객님의 감사한 선물 안녕하세요 이대 에스테라입니다 ~^^ 얼마전 꾸준히 방문해주신 고객님께서 결혼식을 마치고 신혼여행을 다녀오셨는데 감사하게도 하와이안 쿠키를 주셨어요! 하와이에서 산 쿠키여서인지 파인애플 모양인데 보는것처럼 다양한 맛도 있고 바삭 달달하니 너무 맛있었어요~ 거기에 커피와 함께 먹으면 더욱 맛있더라구요! 감사한 선물 맛있게 잘 먹었습니다! 공감수 0 댓글수 0 2022. 5. 17.
  • 어깨목뭉침, 바디라인 에스테라 상체관리로! 안녕하세요 이대 에스테라입니다~^^ 바디라인의 꽃은 상체관리인데 어깨목은 일상생활에서 계속 쓰이다보니 많이 뭉쳐있는 경우가 많아요~ 신부관리로도 많이 관리받는 에스테라 상체관리 한번 받으면 빠져나올 수 없어요~ 10마디의 말보다 한번의 경험이 중요하답니다 공감수 0 댓글수 0 2022. 5. 16.
  • 감사한 선물 파리바게트 호두파이 안녕하세요 이대 에스테라입니다 ~^^ 얼마전 고객님께서 감사의 의미로 파리바게트 호두파이를 선물해주셨어요! 그냥먹어도 맛있고 커피와 한잔 같이 먹어도 맛있는 호두파이! 저는 조금 더 바삭한 느낌을 좋아해서 냉동고에 넣고 먹었는데 대~~박 너무 맛있어졌어요! 여러분 호두파이의 식감이 아쉬우면 냉동고에 잠깐 넣어놓고 드세요! 간단한 간식으로도 좋은 파리바게트 호두파이 너무 맛있었어요~~ 감사합니다 ♡ 공감수 0 댓글수 0 2022. 5. 12.
  • 식이섬유 가루 차전자피 다이어트! 안녕하세요 이대 에스테라입니다 ~^^ 요즘 점점 얇아지는 옷으로인해 체중관리 하는분들이 꼭 섭취하는 차전자피가루에 대해 소개해드리겠습니다! 다이어트를 마음먹으면 가장먼저 섭취량이 줄어드는데 그만큼 배변활동에 문제가 생긴답니다 그래서 식이섬유가 많이 들어있는 제품을 먹어야하는데 그 중 하나가 차전자피 가루입니다! 평소 변비가 있으셨던 분들에게도 도움이 되고 심혈관, 기관지 건강 등 에도 도움이 됩니다 그래서인지 환도 많이 있는데 가루를 물과 함께 먹으면 흡수율이 더 많다고해서 가루를 추천해주시더라구요~ 차전자피는 하루 5~25g 정도 섭취하는데 식이섬유가 부족하다고 느끼는 분들이 드시면 더욱 효과가 좋으실꺼예요~ 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 25.
  • 이대 신부관리 어떻게 해야할까요?! 안녕하세요 이대 에스테라입니다~^^ 따뜻한 봄이오듯 날씨가 좋아지면서 결혼하시는 분들이 많으시죠~ 특히 올해에는 그동안 미뤄두셨던 많은분들이 결혼 예정으로 극성수기인데 한번뿐인 웨딩! 어떻게 해야 잘 했다고 할까요? 보통 홈케어 vs 피부과 vs 피부관리실 이렇게 고민을 하시는데 보여지는 얼굴뿐아니라 어깨, 목, 팔뚝까지 신경써야해요~ 그래서 피부과랑 관리실을 병행하시거나 관리실을 많이 찾아주시는 이유 중 하나입니다! 저희 에스테라는 전문케어로 고객님의 니즈에맞게 피부, 바디 어느것 하나 빠지지않고 다방면으로 효과를 드릴 수 있답니다! 단, 여드름 예민피부의 경우는 집에서 써주시는 홈케어제품도 피부에 맞는 제품으로 써주시면 더욱 시너지효과를 기대할 수 있어요! 저희 에스테라는 웨딩관리가 딱 정해져있지않고.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 20.
  • 완연한 봄, 목련나무 안녕하세요 이대 에스테라입니다 ~^^ 얼마전까지 목련이 환하게 활짝 피어있었어요 이쁜 목련으로 계절의 변화를 가장 실감할 수 있는 위치에 있어요~ 비가온뒤 다 떨어지고 쌀쌀해졌지만 목련이 지니 새로운 꽃들이 피어나겠죠? 요즘 같은날 건강 조심하시고 에스테라는 언제나 따뜻하게 열려있습니다! 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 13.
  • 흑임자 인절미가 맛있는 압구정공주떡집 안녕하세요 이대 에스테라입니다 ~^^ 원장님 지인분이 용인 죽전에 " 끌레르 스파 "라는 피부관리실을 오픈하셨는데 감사의 의미로 통크게 압구정에 유명한 떡집에서 흑임자 인절미 선물을 보내주셨어요~ 깔끔하게 보자기 포장으로 신경쓴게 확 티가나네요~ 영양떡과 흑임자 인절미 구성인데 쫀득하니 한끼대용으로 알맞아요! 냉동고에 넣었다가 하나씩 꺼내먹으면 맛있는 흑임자 인절미와 영양떡~ 너무 감사합니다🥰 공감수 0 댓글수 0 2022. 4. 5.
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