바디케어
여름에 팔뚝살이 걱정이라면?
건강한 에스테라
2019. 7. 2. 15:11
이제 곧 여름이 다가오고 있는거 느끼고 계신가요~?
날씨가 점점 더워지면서 옷도 점점 짧아지고 있는데 팔뚝살이 미워서 반팔을 입기가 아직 어려우시다는 분들!! 잠깐! 여기 보고 가실께요~
오늘은 집에서 간단히 하실 수 있는 상체림프순환 법을 알려드리려고해요.
너무 간단해서 효과가 의심이 가지만
하고나면 너무 만족스럽다는!!ㅎㅎ
주먹을 살짝 쥐신 후에 겨드랑이 부분에 톡톡 두드려주시면 돼요^^
너~~~무 간단하죠?
겨드랑이 부분에 자극을 주어 활발히 순환될 수 있게 도움주는 법이에요.
쉬는 시간이나 자기 직전에 하시면 좋고 뭐든 꾸준하게 하셔야하시는 거 아시죠?