추운가을 건강 조심하기!

안녕하세요 이대 에스테라입니다^^
10월 중순인데 가을 날씨가 아닌 겨울 날씨같이 많이 추워졌어요😭
추우면 몸을 많이 움추리게 되니까 몸이 많이 굳게 된답니다
스트레칭 꾸준히 해주시고 무엇보다도 바른 자세를 유지하려고 하면 뭉치는 것도 좀 덜 할거에요

추위를 많이 타시는 분들, 어깨 뭉침이 많으신 분들은
등 관리를 한 번 받으시는 것도 정말 효과적이랍니다!

이렇게 손으로 부드럽게 등을 풀어주기도 하고
뱀부도구를 이용해서 따뜻함으로 등을 풀어주기도 한답니다.

에스테라에서 다양한 등 관리 종류가 있어 상담 후 고객님께 맞는 케어를 추천해드려 더욱 몸의 컨디션을 회복시킨답니다^^

이대, 신촌 등관리
이대,신촌 등 뱀부관리