다이어트 썸네일형 리스트형 어깨목뭉침, 바디라인 에스테라 상체관리로! 안녕하세요 이대 에스테라입니다~^^ 바디라인의 꽃은 상체관리인데 어깨목은 일상생활에서 계속 쓰이다보니 많이 뭉쳐있는 경우가 많아요~ 신부관리로도 많이 관리받는 에스테라 상체관리 한번 받으면 빠져나올 수 없어요~ 10마디의 말보다 한번의 경험이 중요하답니다 더보기 감사한 선물 파리바게트 호두파이 안녕하세요 이대 에스테라입니다 ~^^ 얼마전 고객님께서 감사의 의미로 파리바게트 호두파이를 선물해주셨어요! 그냥먹어도 맛있고 커피와 한잔 같이 먹어도 맛있는 호두파이! 저는 조금 더 바삭한 느낌을 좋아해서 냉동고에 넣고 먹었는데 대~~박 너무 맛있어졌어요! 여러분 호두파이의 식감이 아쉬우면 냉동고에 잠깐 넣어놓고 드세요! 간단한 간식으로도 좋은 파리바게트 호두파이 너무 맛있었어요~~ 감사합니다 ♡ 더보기 식이섬유 가루 차전자피 다이어트! 안녕하세요 이대 에스테라입니다 ~^^ 요즘 점점 얇아지는 옷으로인해 체중관리 하는분들이 꼭 섭취하는 차전자피가루에 대해 소개해드리겠습니다! 다이어트를 마음먹으면 가장먼저 섭취량이 줄어드는데 그만큼 배변활동에 문제가 생긴답니다 그래서 식이섬유가 많이 들어있는 제품을 먹어야하는데 그 중 하나가 차전자피 가루입니다! 평소 변비가 있으셨던 분들에게도 도움이 되고 심혈관, 기관지 건강 등 에도 도움이 됩니다 그래서인지 환도 많이 있는데 가루를 물과 함께 먹으면 흡수율이 더 많다고해서 가루를 추천해주시더라구요~ 차전자피는 하루 5~25g 정도 섭취하는데 식이섬유가 부족하다고 느끼는 분들이 드시면 더욱 효과가 좋으실꺼예요~ 더보기 이전 1 2 3 다음
