컬러테라피 - 빨강, 주황, 노랑 채소
빨간색 - 항산화 작욕이 뛰어남 빨간색 채소에는 리코펜과 캡사이신이 풍부.리코펜은 채소와 과일을 크게 자라게 해주는 동시에 녹색에서 빨간색으로 변화시켜줌.항산화 작용과 전립선암 예방, 동맥경화 예방,자외선으로부터 피부를 보호.→ 토마토, 수박, 당근, 감 등캡사이신은 강한 항산화력을 지녀 동맥경화 예방,좋은 콜레스테롤을 증가시킴.→ 파프리카, 빨간 피방, 고추 등 주황색 - 백내장 예방, 눈의 피로 회복 프로비타민A, 제아잔틴이 함유되어 있는 주황색 채소.프로비타민A는 항산화 작용, 암예방, 콜레스테롤 조절→ 단호박, 당근 등제아잔틴은 주로 망막에 존재하면서 눈의 망막을 보호하고 백내장과 같은 노화와 동반되는 눈과 관련된 질병과 눈의 피로를 방지.→ 파파야, 망고, 케일 등 노란색 - 혈액순환 플라보노이..
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