차전자피 썸네일형 리스트형 식이섬유 가루 차전자피 다이어트! 안녕하세요 이대 에스테라입니다 ~^^ 요즘 점점 얇아지는 옷으로인해 체중관리 하는분들이 꼭 섭취하는 차전자피가루에 대해 소개해드리겠습니다! 다이어트를 마음먹으면 가장먼저 섭취량이 줄어드는데 그만큼 배변활동에 문제가 생긴답니다 그래서 식이섬유가 많이 들어있는 제품을 먹어야하는데 그 중 하나가 차전자피 가루입니다! 평소 변비가 있으셨던 분들에게도 도움이 되고 심혈관, 기관지 건강 등 에도 도움이 됩니다 그래서인지 환도 많이 있는데 가루를 물과 함께 먹으면 흡수율이 더 많다고해서 가루를 추천해주시더라구요~ 차전자피는 하루 5~25g 정도 섭취하는데 식이섬유가 부족하다고 느끼는 분들이 드시면 더욱 효과가 좋으실꺼예요~ 더보기 이전 1 다음