슬림한 바디를 위한 하체 붓기 관리

안녕하세요
이대에스테라 입니다~


요즘 소나기로 몸도 축축 쳐지면서 힘든 하루하루를 보내고 있으시지 않으신가요~?
그러다보니 잘 붓고 힘든 하루를 보내는 것 같아요!

슬림한 바디라인을 위해 가장 먼저 해야한는 것은 붓기관리 아시죠~?>
붓기를 잘 안빼주시면은 그게 나중에 살로가서
매일매일 관리해주는게 가장 좋지만!
현실은 그렇지 못한다는 어려움이 있어요ㅜㅜ

붓기관리를 위한 첫번째!
녹차, 호박차, 팥차 등 가장 대표적인 차들을 자주 드시면 좋아요
녹차는 카테킨 성분이 들어있어서 피부미용뿐만 아니라 노폐물 배출 이완에도 도움이되요
호박차, 팥차는 물처럼 수시로 마실수있어 평소에 자주 마셔주면 좋아요

두번째!
요즘 집집마다 다 있는 폼롤러로 스트레칭도 좋지만
가장 대표적인 림프절 겨드랑이부분을 지긋이 마사지 해줘도 좋아요

세번째!
에스테틱 피부관리실을 방문하여 순환관리를 받아주면 좋아요
혼자풀기 어려운 부분까지 섬세하게 관리를 받을 수 있어서 지친 몸과 피로를 케어하기에 1석 2조 입니다

에스테라 에스테틱에서는 보다 체계적인 관리를 받아보실 수 있답니다~^^