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몸을 따뜻하게 해주는 차 추운 겨울을 따뜻하게 보내기 위한 나만의 노력 따뜻한 차 마시기 겨울철에는 기온이 낮아서 몸을 많이 웅크리고 다니시죠? 그러므로 근육이 긴장하기 쉬워 쉽게 피곤해 집니다. 이런 피로들이 쌓여서 만성피로로 이어질 수 있기 때문에 피로회복, 스트레스 해소, 맑은 정신으로 도와줄 수 있는 몸에 좋은 따뜻한 차를 마셔주는 것이 좋다고 합니다. 여러분들도 저와 함께 차를 마시고 우리 모두 이 추운 겨울을 따뜻하고 건강한 겨울을 보내보도록 합니다. ●유자차 유자차는 감기에 마시면 좋은 차.가래를 삭이고 기침을 그치게 하는데 효과적 입니다. 소화불량, 식용 증가, 숙취, 구역질에 효과가 좋으며 비타민C 의 함량이 높아 암 예방, 신경통, 모세혈관 보호 중풍의 효과와 예방에 좋다고 합니다. ●생강차 생강은 소화와 혈액.. 더보기
혹한기 난방 절약 방법 안녕하세요 이대의 건강한 아름다움을 드리는 에스테라 피부관리실입니다. 올겨울은 다른 겨울보다 무서운 추위가 자주 와서 난방비가 걱정입니다. 우리에게는 기습적인 5.4% 인상이 부담스러울 수밖에 없는 게 현실이네요 오늘은 겨울철 난방비 절약 방법을 소개해 드리도록 할게요 1. 내복 입기, 양말 신기 가장 기본적인 난방비 절약 방법이 아닐까요 겨울에 내복을 입으면 체온 온도를 4~6도 상승시킬 수 있는 효과를 볼 수 있어요 체온 1도를 상승하는데 난방비는 보통 5배가 넘는 비용이 든다는 사실 2. 문풍지와 방한용 뽁뽁이로 바깥바람 차단하기겨울에는 창문 문틈으로 차가운 냉기가 집안으로 스며들어 오는 것 같아요, 이럴 땐 문풍지를 이용해 틈새 냉기를 막고 온기가 새어나가지 않도록 하면 열 손실을 30% 이상 감.. 더보기
생일축하합니다*^^* 오늘 저희 선생님 생일을 맞이했네요 ~! 짝짝짝 축하합니다~~ 생일이라고 원장님께서 맛있는거 먹고 오라구 하셔서 샵 바로앞에있는 니뽕내뽕으로 GO~ 간판이 너무너무 귀엽죠?~ 피자는 얇지만 풍부한 치즈와 달콤한 고구마 무스의 조합은 정말로 환상적이었습니다.맛있게 냠냠미 짠 고구마 피자와 크뽕 ~~ 크뽕은 크림스파게티 생각하시면 될것같아요 ㅋㅋ 크림짬뽕 ~ 이게 제일 맛있는것 같아요 폰으로 찍고..날씨도 좋지 않아서 화질은 별루지만 맛은 좋았어요. 비록 짧은 시간 이였지만 우리들의 행복했던 생일파티였습니다. 원장님의 배려와 사랑 감사드립니다. 더보기

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