산후 마사지 받아야 하나요?

안녕하세요 ~ 이대 에스테라입니다.

오늘은 오랜만에 마사지에 대한 포스팅을 해보려고 해요

어떤 마사지이냐!

바로 임산부들을 위한 산후마사지인데요

 

출처 : https://blog.naver.com/shiny47/100198108180

산후마사지 받아야 할까요?

 

◇산후 마사지를 받으면 산후부종관리에 효과적이에요

출산 후 골반뿐만 아니라 모든 뼈 사이의 공간이 벌어지고 혈액, 체액의 흐름이 정체되어 부종이 생기는데

산후 마사지를 통해 몸의 회복을 도우면서 부종해소에도 도움을 줍니다.

 

◇피로 회복에 짱!

뭉친 어깨와 목, 등에 뭉친 근육을 풀면서 피로해소에 도움이 된답니다

 

◇골반교정에 도움이 된다는 사실!

이건 정말 가장 중요한 사실이랍니다.!!  출산 후에는 골반이 틀어지기 쉬운데 이때 틀어지면 다리 부종, 정맥류, 골반통증 등 발생하기 쉽습니다.

 

◇젖몸살, 오로배출에 좋습니다.

지속적으로 젖을 빼주지 않으면 가슴이 딱딱해져 젖몸살이 발생하게 되는데요.

산후마사지를 통해 가슴뭉침과 젖몸살 예방에 도움이 되고

몸속의 독소를 배출해줘 혈액순환, 신진대사가 원활해지도록 돕습니다.

 

 

<그렇다면 산후마사지는 언제부터 받는게 좋을까요?>

출산 후 산모의 상태를 가장 먼저 확인해봐야하고 대게 출산후~6개월 이내 마사지를 받는게

가장 좋은 기간입니다 ㅎㅎㅎ