아로마테라피 종류와 효능
안녕하세요. 이대 에스테라입니다^^ 오늘은 아로마테라피 향의 종류와 효능에 대해 알려드릴까 합니다! -아로마테라피란 스트레스와 질병을 식물에서 추출한 에센셜 오일의 향으로 치료해주는 것 을 의미합니다. -종류와 효능 애플 : 원기 및 피로회복 블랙베리 : 집중력과 기억력 증진 블루베리 : 기억력, 집중력 증진 및 스트레스 해소에 도움 코코넛 : 심리 안정에 효과적, 정서불안증 해소 유칼립투스 : 두통, 호흡기질환, 기침, 살균, 해열, 여드름에 효과적이고 머리를 맑게 해준다. 가더니아 : 면역 기능을 강화 포도 : 병환 후 체력을 보강해주며 악취 제거에 도움 히아신스 : 공기 정화, 악취 제거 쟈스민 : 성적 흥분 강화, 불감증 해소와 심리 안정에 효과적. 라벤더 : 방충효과, 불면증, 스트레스 해소 레..
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환절기에 더 심해지는 비염, 비염에 좋은 차, 음식
안녕하세요, 이대 에스테라입니다^^ 오늘은 환절기가 오면 더 심해지는 비염에 대해 알려드리고자 합니다~ 비염에 좋은 차와 비염에 좋은 음식! 알아볼까요? 비염은 코 점막의 염증성 질환을 가르키는 비염은 종류에 따라 여러 분류로 나뉘며, 각기 나타나는 비염 증상도 조금씩 상이합니다. 1. 급성 비염 - 비점막에 종창과 부종을 일으키며 코막힘, 재채기, 콧물 등을 수반하는 급성 염증으로 가을과 봄철에 심합니다. 원인은 리노바이러스, 5세 이하의 소아에게서 잘 발생하며 성장함에 따라 줄어들고, 10년 전후로 좋아집니다. 2. 단순성 만성 비염 - 지속적인 만성 자극, 급성 비염의 지연이나 반복, 갑상선 기능장애로 발생하며, 좌 우 교대로 코가 막히는 것이 주 증상입니다. 3. 만성 비후성 비염 - 만순 단순성..
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