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**신촌[얼굴부종]관리** 퉁퉁 부운얼굴 해결법!

신촌 얼굴부종관리 퉁퉁 부운얼굴 해결법!

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매일 아침 퉁퉁 부운얼굴을 보면서 스트레스를 받는 분들이 많이 계실 겁니다 얼굴부종을 빼기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 일단 얼굴이 호빵처럼 되도록 부종이 생기는 이유를 알아야 합니다 보통 피로가 쌓였거나 저녁에 짠음식을 드셔서 그렇게 되는 경우가 가장 많습니다 그 뿐 아니라 지구의 중력과 같은 영향으로도 얼굴이 붓기 때문에 부운 얼굴의 관리는 필수불가결한 일입니다.


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얼굴부종을 유발하는 큰 이유로는 수면 전에 라면과 같이 짠음식을 먹었을 경우, 혈액순환이 안 될 경우, 수면이 부족하거나 늦게 잘 경우, 피로가 쌓였을 경우, 운동이 부족할 경우, 엎드려서 자는 습관이 있을 경우, 턱을 한쪽만 과도하게 사용할 경우, 찬음식을 자주 드실경우가 있습니다.


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해결책이 되는 관리법으로는 따스한 물로 세안 후에 냉수건이나 냉동실에 넣어 두었던 수저를 얼굴의 부종부위에 얹어 두거나, 마지막에 찬물로 세수하면 부종에 좋습니다. 또한 10시에 잠을 자고 충분한 수면을 취하시는 것이 좋습니다. 


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또한 마사지를 해주시는 것도 좋은데 엄지와 검지의 끝 부분이 만나는 곳인 합곡혈을 마사지 해주시면 얼굴의 부종이 빠지는 것을 느낄 수 있습니다. 왜 부종이 안 빠지지? 라고 


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생각을 하고 계신다면 원래 얼굴이 클 수도 있다는 것을 한번 생각해 보셔야 합니다.^^;;


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평소에 음식은 짜거나 달게 먹지 않는 것이 얼굴에 쉽게 부종이 생기는 분들에게는 매우 중요하며 따라서 싱겁게 먹는것이 좋으며 호박이나 녹차와 같은 음식을 자주 드시는 것이 좋습니다. 


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아침에 세안을 한 뒤 손바닥을 30번 정도 비벼서 뜨겁게 만들어 턱에서 이마 방향으로 마사지하듯 밀어주는 것도 좋고 평소에 많이는 아니라도 


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어느 정도 운동을 해주시는게 좋습니다. 가까운 곳은 걸어 다니시고 멀리는 아니더라고 집에 도착하기 한정거장 전에 내려 걸어가시는 것은 얼굴부종관리에 대한 운동처방을 대체할 수 있는 방법으로도 손색이 없습니다. 


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여러 방법을 동원해도 얼굴이 잘 부어 얼굴부종을 관리하기 힘드시다면 전문가를 통해 퉁퉁부운얼굴을 붓기 없는 얼굴로 만들어 주시는 것이 좋습니다. 


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얼굴이 붓는 것에 대한 고민이 있으신 분들은 언제든지 에스테라로 연락 주세요. 답답한 궁금증을 시원하게 해결해 드리겠습니다.


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