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피부이야기

연말 모임으로 인해 지칠 내 피부 관리 안녕하세요! 이대 에스테라입니다^^ 얼마 남지 않은 2014년 한해를 마무리하기 위해 지인들과의 약속을 많이 잡으셨을거에요! 하지만 잦은 모임으로 인해 지칠 내 피부는 누가 지켜줄까요.ㅜㅜ 최대한 내 피부를 지킬수 있는 방법을 알려드릴게요 ^^ *피부 대처법 1. 술, 피할수 없다면 현명하게 마시기. 음주 후, 체내에서 알코올의 분해작용으로 발생하는 성분이 세포 조직에 있는 수분을 제거하고 피부 염증을 악화시킵니다. 가급적 음주 전에는 공복상태가 되지 않도록 간단히 식사를 하는 것이 좋으며 술 한 잔, 물 한 잔 번갈아가며 마셔 수분섭취에 신경써주고 술 마신 다음날에도 물과 과일 등을 섭취해 수분과 비타민을 보충하는 것이 좋아요. 2. 충분한 수면. 우리의 몸은 숙면을 통해 신체 피로회복과 재생을 반복합.. 더보기
여드름을 악화시키는 안 좋은 음식과 음식의 성분. 안녕하세요. 이대 에스테라입니다^^ 오늘은 여드름을 악화시키는 음식과 성분에 대해 알려드릴게요^^ 여드름의 치료적인 측면은 급속도로 발달해 왔지만 여드름의 영양학적 관리에 관해서는 놓치고 있는 부분이 많습니다. 하지만 최근 들어, 여드름을 악화시키는 인자 중 하나로 영양학적 관리에 대한 연구 결과들이 입증되면서 여드름의 영양학적 관리의 중요성에 무게가 실리고 있습니다. ★여드름과 식이와의 관계. 지금까지 전문가들은 잘못된 식이습관이 여드름을 발생시키는 원인이라고 보는 관점과 무관하다고 보는 관점 두 가지 입장으로 나뉘어 팽팽한 대립을 이루어 왔는데, 최근에는 수많은 연구를 통해 여드름의 발생에 음식의 섭취 또한 잠재적인 역할을 한다는 과학적인 근거가 밝혀지면서 여드름의 영양학적 관리에 대한 중요성에 이목.. 더보기
내 피부는 쿨톤? 웜톤? 피부톤 구별하는 법. 안녕하세요. 이대 에스테라입니다^^ 오늘은 피부 톤 구별법과 피부 톤에 맞는 뷰티 팁에 대해 알려드리려 합니다!^^ 피부 톤에는 쿨톤과 웜톤이 있어요. 자신의 피부 톤을 체크해 봐야겠죠? Cool 톤 셀프체크 법. ▶여름에 빨갛게 익는다. ▶손목에 파란 혈관이 많다. ▶머리카락 색이 블랙에 가깝다. ▶피부에 붉은 기가 많다. ▶섹시보단 시크한 편이다. Warm 톤 셀프체크 법. ▶여름에 까맣게 탄다. ▶손목에 초록색 혈관이 많다. ▶머리카락 색이 브라운에 가깝다. ▶피부에 노란 기가 많다. ▶시크보다 섹시한 편이다. 셀프체크 법에 3개 이상 체크되었다면 해당되는 톤이랍니다^^ 이제, 뷰티 팁에 대해 알아볼까요? 1. 립스틱 컬러. 쿨톤 - 핑크 계열 컬러 추천. 하얀 얼굴을 빛내기! 블러셔 컬러도 핑크로.. 더보기

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