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바디케어

환절기에 좋은 음식 안녕하세요.에스테라입니다^^ 가을이 다가오고 있는 요즘.하루 기온차가 심해 감기가 걸리기 쉬운 때이죠. 이럴 때 일수록 잘 챙겨 먹고 몸 관리를 해야해요^^ 오늘은 환절기에 좋은 음식에 대해서 알아볼게요~ [ 감자 ] 사과보다 비타민c의 양이 3배나 많은 감자!비타민C는 몸의 독소를 배출해주고 면역력을 높여줘요. [ 배 ] 기관지에 좋은 배.기침을 많이하거나 기관지염, 가레, 기침을 완화시켜주는데 도와줘요. [ 레몬 ] 피부에도 좋지만 감기 예방에 효과가 있는 레몬.레몬의 신맛의 성분인 구연산은 체내의 피로회복에도 좋아요. 좋은 음식 챙겨 드시고 평소 건강한 생활 습관하셔서1년 365일 항상 아프지말고 건강하길 바랄게요 ; ) 더보기
누런 이 예방하자 웃을 때 환하게 드러나는 치아!이런 치아가 누렇게 변색되어 스트레스 많이 받죠. 오늘은 치아 변색을 유발하는 원인을 볼까요? [ 커피 ] 커피의 갈색 색소가 치아의 미세한 구멍으로 들어가안쪽에 착색이 되요.또한 설탕, 프림 등에 포함된 당분은 입속 세균을 활발하게 만들어 충치와 치주염을 유발해요. [ 초콜릿 ] 충치 유발하는 초콜릿은 다량의 색소가 함유되어 있어많이 먹으면 변색이 되요. [ 흡연 ] 모두가 잘 알고 있는 흡연.담배의 착색 물질이 치아에 붙어 변색이 되고오랜 시간 흡연하게 되면 니코틴이 치아 사이에 끼어서충치가 발생한 것처럼 검게 보인다고 해요. [ 카레 ] 카레의 노란색을 띄는 커큐민은 착색력이 매우 강하기 때문에착색이 되기 쉬워요. 이처럼 변색시키는 음식을 먹고나면 바로 양치질을 하는 .. 더보기
왁싱의 계절이 돌아오고 있어요! 안녕하세요. 이대 에스테라입니다^^ 며칠전에 왁싱 교육을 다녀왔어요~ 가서 배운 내용을 알려 드리려고 이렇게 글을 쓰네요! 첫 시간은 이론공부를 하고 두번째 시간에는 실기를 했어요. 실기 재료들이 준비되고 있었어요. 실기는 눈썹정리와 헤드라인정리, 그리고 브라질리언을 했어요. 왁싱이란 매끄럽게 하다라는 뜻으로 모근까지 제거를 해야해요. 왁싱은 면도 후의 부작용이 없고, 자라나오는 모가 얇아지고 성장이 느려져요. 각질제거에 도움을 주고 질염이 예방되요. 그리고 모근 제거를 함으로써 만족도가 높아요. 그럼 다른 종류의 제모는 어떨까요? 먼저 실면도는 비위생적이고 피부 트러블이 발생하여 면도와 차이가 없어요. 우리가 흔히 하는 면도. 면도는 모낭염 발생과 피부 착색, 피부 늘어짐이 있어요. 그리고 인그로우 헤.. 더보기

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