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바디케어 | Posted by 이대앞 에스테라 건강한 에스테라 2013.01.07 09:30

[이대앞 다리관리] 종아리관리는 종아리굵기에 영향을 줄수 있는지?

[이대앞 다리관리] 종아리관리는 종아리굵기에 영향을 줄수 있는지?

[이대앞 다리관리] 다리관리를 열심히 받으면 종아리가 가늘어지나요? 

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요즘은 다리관리가 가히 열풍이라고 할 수 있을 정도로 인기가 있습니다. 몸매를 나타내는 가장 중요한 것이 이제는 다리라고 생각하는 여론? 이 확산 되면서 많은 분들이 다리가 가늘어야 이쁜 몸매라 나온다고 생각들을 하시기 때문에 다리관리를 정말 신경을 많이 쓰십니다. 저희 이대앞 에스테라도 이대앞다리관를 받으러 오시는 분들이 정말 많은 비중을 차지하고 있습니다. 


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이 가운데서 과연 다리관리 특히 종아리 관리가 종아리의 굵기에 영향을 줄 수 있을까에 대한 많은 의견들이 있습니다. 사실 종아리관리하면 생각나는 것이 종아리관리를 하면 그 굵기가 가늘어진다"는 믿음이다. 그렇다면 종아리관리를 하면 종아리의 굵기가 정말 가늘어질까여? 


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종아리의 구조는  일단 뼈가 두개 있습니다. 경골(Tibia)과 비골(fibular)이라고 하는 뼈가 기본적으로 존재하며 그 뼈의 사이는 골간막(interosseous membrane)으로 구성되는 구조를 가지고 있습니다. 이 뼈들은 위쪽으로 올라와서는 대퇴골(Femur)과 만나고 무릎쪽에는  무릎뼈(Pattela)라고 하는 뼈가 얹어져 있어 무릎을 형성하며 아랫쪽으로는 경골과 비골이 양쪽으로 튀어나와 내측(medial)과 외측(lateral)의 복숭아뼈를 구성합니다. 이것이 구체적인 다리의 뼈대구조입니다. 


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그리고 그 뼈위에는 깊숙이 지나가는 굵은 혈관과 굵은신경이 있으며 그 위를 다시 감싸듯 종아리쪽에 커다란 두개의 근육이 덮고 있습니다.  비복근(Gastrocnemius)과 가자미근(Soleus)으로 구성되 있는데 이 근육들이 종아리의 가장 기본적인 모양을 형성합니다. 당연히 다시 그위에 피하지방과 피부가 있죠. 가장 기본적인 종아리의 해부학적인 구조입니다. 


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병원이 아닌 관리실에서 할 수 있는 종아리관리는 어떤 효과를 종아리에 줄 수 있을까요? 관리실에서는 여러가지 온도를 이용하고 마사지를 이용한 혈액순환과 임파선순환에 가장 신경을 많이 쓰게 됩니다. 또한 두 근육의 수축과 이완을 통해 릴랙스를 시켜주는 효과를 주로 가져옵니다. 


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이경우 하지의 부종의 경우 완화능력은 상당히 좋습니다. 그래서 퇴근하다가 관리실에서 종아리관리를 받은 사람들은 안 들어가던 신발이나 스키니가 들어간다고 말씀하시기도 합니다. 시간이 걸릴지는 모르겠지만 지속적인 압력과 부종감소과정에서 종아리지방층의 지방분해가 가속화 되어 특히 운동이 동반될 때 그 효과가 상당히 좋은 것을 많은 분들이 경험에 의해 알고 계십니다. 


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효과적인 종아리관리를 받게되면 종아리뿐만 아니라 안정감도 같이 오게 되는 것도 상당한 장점이 됩니다. 불편했던 다리가 편해지면 스트레스 릴렉스의 효과가 극대화 되기 때문입니다. 그러므로 다리에 도움이 되는 관리는 횟수가 많을 수록 큰도움이 된다고 할 수 있습니다.


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